Une approche sur-mesure
Se nourrir en conscience
Nutritionniste diplômée d’un Master en Science et Nutrition Humaine, j’accompagne chaque personne de façon personnalisée, dans une approche holistique qui considère l’individu dans sa globalité : son corps, ses émotions, son mental, son mode de vie.
Mon objectif : vous aider à comprendre votre fonctionnement, à identifier les causes de vos déséquilibres, et à retrouver un rapport apaisé et intuitif à l’alimentation.
Pas de régimes ni de restrictions. Seulement du plaisir, de la conscience et des outils concrets pour vous sentir mieux, durablement.
Ma méthode de travail
Chaque accompagnement commence par un échange approfondi. Ensemble, nous explorons vos habitudes alimentaires, vos ressentis corporels, votre histoire, vos objectifs.
Je vous aide à :
- Construire une alimentation bienfaisante adaptée à vos besoins réels
- Retrouver vitalité et confort digestif
- Comprendre les liens entre émotions et alimentation
- Mettre en place des habitudes durables, sans frustration
Consultations
Un accompagnement personnalisé
Consultation bilan nutritionnel
Ce que comprend le bilan :
- Envoi préalable d’un questionnaire détaillé
- Entretien approfondi sur vos habitudes, antécédents, besoins
- Analyse de votre composition corporelle (Biody Xpert II)
- Envoi d’un bilan complet avec plan alimentaire, conseils pratiques, et ressources personnalisées
Une première rencontre pour faire le point sur votre santé globale, vos objectifs et poser les bases d’un programme personnalisé.
Consultation de suivi
15 jours après le bilan, ce suivi permet d’évaluer vos ressentis et d’ajuster le programme si besoin. Un moment d’écoute, d’échange et de motivation pour faire évoluer votre alimentation dans la bonne direction.
Ce que comprend le suivi :
- Point sur vos ressentis et votre évolution depuis le bilan
- Ajustement du plan alimentaire selon vos retours et votre quotidien
- Réponses à vos questions et levée des freins rencontrés
- Conseils pratiques adaptés à votre rythme de vie
Choisissez votre formule
FORMULE 1
Élan
350 €
Un premier pas vers une alimentation plus équilibrée.
Ce qui est inclus :
- Bilan nutritionnel – 1h
- 2 consultations de suivi – 30 min
- 2 Analyses de la composition corporelle (Biody Xpert II)
- Plan alimentaire évolutif après chaque suivi
formule 2
Équilibre
650 €
Un accompagnement en profondeur pour ancrer des changements durables.
Ce qui est inclus :
- Bilan nutritionnel – 1h
- 5 consultations suivis – 30 min
- 3 Analyses de la composition corporelle (Biody Xpert II)
- Plan alimentaire évolutif après chaque suivi
FORMULE 3
Holistique
1200€
Une synergie nutrition & massage pour rééquilibrer, éliminer et se reconnecter avec son corps.
Ce qui est inclus :
- Bilan nutritionnel – 1h
- 2 consultations de suivis – 30 min
- 3 massages drainant-sculptant - 1h
- 3 Analyses de la composition corporelle (Biody Xpert II)
- Plan alimentaire évolutif après chaque suivi
